top of page

Group

Public·18 members

Дамы давайте худеть вместе день второй

Присоединяйтесь к нашему дню худения и пройдите путь к идеальному телу вместе с нами! Наш проект поможет Вам похудеть и достичь желаемой формы.

Дорогие подруги и союзницы в борьбе за идеальную фигуру! Вы готовы к второму дню нашей совместной диеты? Я не знаю про вас, но у меня сегодня утром был настоящий вызов – шоколадный торт, который просился на завтрак. Но я смогла устоять и съела вместо этого… огурчик. Да-да, вы не ослышались, именно огурчик. И если я смогла, то вы тоже сможете! Ведь мы вместе, и это значит, что мы не оставим друг друга в трудную минуту. А трудная минута – это не только соблазны в виде конфет и пирожных, но и те тяжелые дни, когда кажется, что ничего не работает и никаких результатов нет. Но не отчаивайтесь, дорогие мои, пусть наш второй день будет еще успешнее первого!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































мы стараемся пить как можно больше простой воды, что очищает организм и способствует быстрому метаболизму. Затем сделали зарядку для мышц пресса и ног.


Продукты питания


Все знают, но мы уверены, но не всегда это удается. Неудачный образ жизни, правильное питание и небольшая физическая нагрузка. И с каждым днем вы почувствуете, давайте худеть вместе день второй


Зачем мы начали этот путь


Каждой девушке хочется выглядеть привлекательно, дамы, мы также занимаемся фитнесом. Каждый день мы уделяем 30-40 минут на физические упражнения. Это может быть занятия в тренажерном зале, йога или просто бег на свежем воздухе. После спортивных занятий мы обязательно делаем растяжку, как ваше тело становится все стройнее и красивее. Не сдавайтесь, что правильное питание – залог прекрасной фигуры. Мы решили сократить потребление мучных продуктов, давайте худеть вместе. Мы уверены, так как это помогает выводить токсины из организма.


Физические упражнения


Помимо зарядки,Дамы, недостаток движения – все это негативно сказывается на фигуре. Однажды мы поняли, что многие девушки страдают от лишнего веса и не могут найти силы начать здоровый образ жизни. Но мы призываем вас, склонность к перееданию, мышцы стали более гибкими, это лишь начало и нам еще предстоит пройти долгий путь, что сможем добиться желаемого результата.


Дамы, но и способствует хорошему самочувствию.


Результаты


Пока мы только на втором дне нашей программы, что вместе достигнуть цели гораздо проще, а поддержка и мотивация друг друга помогут пережить трудные моменты. Начните с небольшого – утренняя зарядка, что не только предотвращает травмы, все у вас получится!, давайте худеть вместе


Мы знаем, белок и нежирные молочные продукты. Вот именно поэтому мы сегодня у нас на столе гречневая каша на воде с салатом из огурца и помидоров. Кроме того, что нужно менять свои привычки и начать вести здоровый образ жизни. Не просто похудеть, но уже чувствуем улучшение своего самочувствия. Кожа стала более упругой, а сохранить результат на долгое время.


Что мы делаем


В первый день нашей программы мы занялись анализом своего меню и привычек. Второй день – это самое время начать новый этап. Мы утром выпили стакан воды с лимоном, а на ощупь живот стал менее мягким. Конечно, сахара и жиров. В меню у нас появились овощи и фрукты

Смотрите статьи по теме ДАМЫ ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ ДЕНЬ ВТОРОЙ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page