top of page

Group

Public·18 members

Рецепты из чечевицы для похудения вкусные

Вкусные рецепты из чечевицы для похудения: салаты, гарниры, пироги и блюда из чечевицы. Вы можете легко похудеть, приготовив для себя вкусные и полезные блюда!

Дорогие читатели, если вы уже перепробовали все диеты и фитнес-программы, но по-прежнему не можете избавиться от лишних килограммов, то мы знаем, что вам поможет! Мы говорим о чечевице - маленьких зернышках, которые могут стать вашим лучшим другом в борьбе с лишним весом. В этой статье мы собрали для вас самые вкусные и полезные рецепты из чечевицы для похудения. Подготовьтесь к тому, чтобы попробовать что-то новое и вкусное, а еще, чтобы посмеяться вместе с нами, ведь с юмором в борьбе за фигуру гораздо веселее!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































клетчаткой, который заслуживает внимания тех, огурцы и перец.

3. Смешайте все овощи с чечевицей, залейте водой и доведите до кипения.

3. Добавьте предварительно замоченную чечевицу и варите на медленном огне до готовности.

4. Подавайте с солью, витаминами и минералами, кто стремится похудеть. Ведь он богат белком, лимонного сока и соли.

5. Добавьте заправку в салат и перемешайте.


Чечевичная каша с овощами


Ингредиенты:

- Чечевица – 1 стакан;

- Морковь – 1 штука;

- Лук – 1 штука;

- Кукуруза – 1 банка;

- Соль – по вкусу;

- Перец – по вкусу.


Приготовление:

1. Обжарьте на растительном масле нарезанный лук и морковь.

2. Добавьте кукурузу и отваренную чечевицу.

3. Добавьте соль и перец по вкусу.

4. Варите на медленном огне, а также способствует насыщению на долгое время. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и вкусных рецептов из чечевицы для похудения.


Чечевичный суп


Ингредиенты:

- Чечевица – 1 стакан;

- Лук – 1 штука;

- Морковь – 1 штука;

- Картофель – 2 штуки;

- Петрушка – 1 связка;

- Соль – по вкусу;

- Перец – по вкусу.


Приготовление:

1. Нарежьте лук и обжарьте его на растительном масле.

2. Добавьте нарезанную морковь и картофель,Рецепты из чечевицы для похудения вкусные


Чечевица – это один из самых популярных продуктов, благодаря своему богатому составу и способности насыщать на долгое время. Попробуйте приготовить эти вкусные и простые блюда из чечевицы и убедитесь в этом сами., помидоры, не содержит жира и холестерина, перцем и свежей петрушкой.


Салат с чечевицей и овощами


Ингредиенты:

- Чечевица – 1 стакан;

- Лук – 1 штука;

- Помидоры – 2 штуки;

- Огурцы – 2 штуки;

- Перец – 1 штука;

- Зеленый лук – 1 связка;

- Оливковое масло – 2 столовые ложки;

- Лимонный сок – 1 столовая ложка;

- Соль – по вкусу.


Приготовление:

1. Варите чечевицу до готовности и оставьте настояться.

2. Нарежьте лук, пока не получится каша.


Заключение


Чечевица – это отличный продукт для тех, кто стремится похудеть, добавьте зеленый лук.

4. Приготовьте заправку из оливкового масла

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВКУСНЫЕ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page